Видео с ютуба Психолог Илья Твердохлеб

🛑 Хватит себя унижать. Серьёзно.

У всех всё лучше, чем у меня #психология

🤦🏻‍♂️Это НЕ работает при тревожности

Что помогает от тревожности ?

Вредная установка: Всё, что бесит в других — есть в тебе.

Поэтому ты не можешь по-настоящему отдохнуть...

Хочешь быть счастливым? Перестань этого хотеть. Вот почему:

Самооценка страдает

Совпадают ли ваши взгляды на будущее в отношениях?

Как заставить себя (и других) делать что-то чаще — без давления

Почему ты всё время угождаешь партнёру?

Что делать с внутренним критиком? Рабочая техника

Ты боишься не реальности — ты боишься мыслей

Психологическая ловушка, которая портит отношения с окружающими

3 популярных психологических мифа, которые рушат твою жизнь

Ты идёшь к своей мечте — или просто бежишь по кругу?

Постоянно извиняешься за все?

Забиваю на себя и живу чужими проблемами. О спасательстве / Подкаст Слово лечит